Comment parler en public quand on est timide ?

La timidité n'est pas un obstacle à lever avant de commencer : elle se dissout presque toujours dans l'action, pas avant. Ce qui aide réellement : prépare les trente premières secondes mot pour mot, parce que c'est là que la tête se vide, pas après. Regarde deux ou trois personnes bienveillantes plutôt que la salle entière. Et accepte d'avoir la voix qui tremble au début : les gens ne le remarquent presque jamais, ils écoutent ce que tu dis, pas la façon dont ta voix se comporte. Une chose que je vois tout le temps : les personnes timides parlent trop vite, pour en finir. Ralentir est le geste le plus contre-intuitif, et le plus efficace.