Comment poser sa voix pour parler en public ?

Poser sa voix, c'est arrêter de la tenir en l'air. Quand on est tendu, on parle sur le haut du souffle : la voix monte, s'amincit, et on a l'impression de ne pas être crédible. Trois gestes changent tout, et dans cet ordre. D'abord expire à fond avant de commencer — expire, pas inspire : c'est l'expiration qui fait redescendre le système nerveux. Ensuite pose tes pieds et laisse ton poids descendre. Enfin, parle en visant le fond de la salle, pas la première rangée. Et ralentis : une voix posée, c'est d'abord une voix qui prend le temps de finir ses phrases. Le silence entre deux phrases n'est pas un vide, c'est ce qui donne du poids à ce que tu viens de dire.